ไม่กินข้าวเช้าระวัง


ทานอาหารเช้า รึยังค่ะนักเรียน


ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อยากกินนนนนนน …

ทราบไหมว่า อาหารมื้อเช้า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด
เพราะร่างการต้องการสารอาหารในช่วงเวลา 07.00 – 09.00 น.
เนื่องจากช่วงเวลานี้ สมองของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน
ถ้าไม่รับประทานอาหารเช้า ก็จะไม่มีเลือดมารับออกซิเจน ส่งขึ้นไปเลี้ยงสมอง
ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่อาการสมองเสื่อมต่อไปในอนาคต…
เดี๋ยวเรียนหนังสือไม่เก่งนะค่ะ

จากคุณครูกฤษณา

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: